두통이 심할때 확실한 해결방법

안녕하세요 이번에는 두통이 심할때 어떻게 해결하면 좋을지에 대해서 알아보려고 합니다. 살아가면서 극심한 두통이나 경미한 통증등 머리가 아픈 상황을 많이 겪게됩니다. 두통의 원인 그것을 유발하는 인자는 너무나 많아서 모두 알기는 어렵겠지만 해결방법을 통해조금이나마 증상이 개선된다면 얼마나 좋을까요..

 그래서 이번 정보를 준비했습니다. 저같은 경우도 불면증에 시달려서 잠을 제대로 못자거나 업무로 인한 스트레스를 받는편인데요, 그러다보면 가끔식 머리에서 극심한 통증으로인해 고생했던적이 있습니다. 누구나 두통은 겪어 보셨을거에요 안겪어 보신분이 만에 하나 있으시다면 정말 축복 받은 유전자라고 하고싶네요 ㅎㅎ.. 저는 그래도 자주겪는 편이 아니라서 다행이지만 지인분중에 한분은 만성두통에 시달리셔서 보는내내 안타깝더라구요. 두통은 예기치 않게 어느순간 찾아오기 때문에 대처하기가 쉽지 않는데요 왜 갑자기 두통이 심할때가 생기는 것이며 그이유를 알아보고 어떻게하면 이 증상을 완화시켜 줄 수 있는지에 대해서 알려드리겠습니다. -두통을 완화시키는 방법- 1. 국화차나 녹차를 마신다. 요즘 젊은층에서는 커피를 자주마시지 녹차나 국화차를 자주 마시는 분들은 드믈텐데요 물론 어르신들은 아메리카노 이런것보다 향도좋은 국화차나 녹차등을 선호하시는 편이지만요 특히 젊은층 카페인음료만 많이마시는 분들한테 추천드리는 바입니다. 집에서 전기포트나 주전자등으로 따뜻하게 데워 국화차를 마시면 두통을 완화해주는것은 물론이거니와 어지럼증 현기증에도 특효가 있다고 하네요 그리고 애주가 여러분들에게 해당되는 간을 해독하는 작용이 있어서 숙취를 잡아주는 효과도 있다고하니 일석이조아닌가요? 그것엠 밀리지 않는게 역시 녹차입니다. 녹차는 워낙 유명해서 건강에 좋다는것은 누구나 아실거에요 특히 피로회복과 해독하는 효능이 탁월한데요 두통이 있을때 녹차나 국화차중 자신에 입맞에 맞는것을 선택하여 드시면 되겠습니다. 2. 커피같은 카페인 음료를 마신다 두통에는 여러 종류가 있겠죠 그중에서도 스트레스로 인한 두통이 가장 대표적일텐데요그외에 긴장형 두통이나 편두통을 일차성 두통이라고하는데

혈관을 확장시켜주는 성분이 들어있는 커피나 카페인음료를 마시면 증상 개선에 효과적이라고 하네요 그리고 그 효과가 미미하다 싶으신분들은 두통이 심할때 카페인성분이 들어간 두통약을 먹으시면 좀더 효과가 좋은것이라 생각됩니다.