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TV 연예

심진화 다이어트 보조제 식단 15kg뺀 비법


심진화 다이어트 보조제 식단 비법 화제


 개그우먼 심진화가 다이어트에 성공해 화제입니다.


 한 방송을 통해 체중 15kg 감량에 성공한 사실을 알려져 시선을 모으게 만들었는데요 심각한 고지혈증 진단을 계기로 다이어트를 시작하게 됐다고 하는데요 심진화는 다이어트 보조제와 주 6회 운동 그리고 식단 등을 통해 살을 뺐다고 합니다.





심진화의 다이어트중 운동 횟수는?


작년 10월부터 지금까지 일주일에 6회 정도 운동을 통해 다이어트에 나섰다고 합니다. 먹는 양을 줄여 5kg을 감량했으며, 이후 정체기가 오자 다이어트 보조제를 통해 감량 중이라고 밝힌 바 있죠.


10일 자신의 소셜미디어에 자신의 다이어트 관련 언론 보도 소식을 전하며 “세상에. 나 성공했나봐”라면서 “나 이제 하산해도 될 거 같아. 근데 세상에나 마상에나, 나 진짜 많이 빠졌네!”라고 글을 게시했습니다. 위에 비교한 사진을 보면 정말 다른 사람이라고 봐도 무방할 정도로 180도로 바뀐 모습이고 언뜻 배우 천우희 씨도 보이는 것 같습니다.





심진화 다이어트의 방법은 무엇이었을까?


 그녀는 지난 6일 자신의SNS “저는 10월 달부터 운동을 시작했다. 10월 달엔 거의 매일 운동했고, 적어도 일주일에 6일은 했다”고 전하며 “식단은 양을 엄청 줄였다. 그랬더니 5kg이 빠졌고, 신나서 하는데 더 이상 빠지지 않더라”고 밝힌 바 있죠.



그래서 너무 약이 올랐다고 합니다. 열심히 하는데 안 빠지니까 어찌나 속상하던지 울기도하고 가끔은 포기를 하며 마구 먹었던 날도 있었다고 해요 결국 11월을 무섭다고 알려진 정체기를 격게 되고 외로운 시간을 보냈다고 하죠.




심진화는 다이어트 보조제를 언급 하는 분들이 많다면서 자신도 먹고 있다고 언급합니다. 살이 더이상 안 빠지던 어느날 다이어트 보조제를 만나게 되면서 12월부터 현재까지 세 달 째 먹고 있다고 하네요 하루 매일 같이 두 알씩. 그래서 그날부터 동기부여가 되면 환골탈태한 수준까지 변모하게 된 것입니다. 그래서 다들 다이어트 보조제와 관련해서 궁금해 하는 것 같습니다.




그녀는 최근 소셜미디어에 다이어트 소식을 전하면서 자신의 사진을 올려오고 있었는데요 공개된 사진 들을 보면 체중감량을 시작하기 전과 후의 모습도그렇고 날렵한 턱선을 갖게 돼 또렷한 인상을 풍깁니다. 앞으로 심진화를 방송을 통해 더 자주 뵐수 있었으면 좋겠습니다.